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Se sei appassionato di nuoto e vuoi scoprire come migliorare le tue performance in acqua, ti presentiamo i nostri corsi speciali! Questi percorsi sono pensati per ragazzi e adulti, per aiutarvi a perfezionare la tecnica di nuoto utilizzando varie discipline del mondo acquatico.
Per partecipare, è obbligatoria una lezione prova: questa ci permette di valutare insieme il tuo livello natatorio e assicurarci che il corso sia adatto alle tue esigenze.
Un’opportunità imperdibile per rendere il nuoto ancora più divertente e stimolante!
ACQUASPORT Junior
Se sei un giovane nuotatore con già una buona padronanza dei quattro stili, questo corso è l’occasione perfetta per arricchire il tuo bagaglio motorio in modo divertente e dinamico!
Ti aiuteremo a perfezionare le tue tecniche di nuoto, rendendo ogni sessione un momento piacevole e stimolante. Per partecipare, è prevista una lezione, così potremo verificare insieme il tuo livello natatorio e assicurarti che il corso sia adatto a te.
Inoltre, potrai avvicinarti alla propedeutica del Nuoto per Salvamento, ti prepareremo anche per diventare assistente bagnanti, offrendoti tutte le competenze necessarie per lavorare in sicurezza e aiutare gli altri.
Se ti appassionano le attività agonistiche, potrai inserirti nelle discipline di pinnato e salvamento, e avrai l’opportunità di partecipare a gare e competizioni nel circuito dedicato all’acquasport durante la stagione sportiva.
Un percorso completo, divertente e ricco di possibilità per crescere come nuotatore e come atleta!
ACQUAGOL Adulti
Un’opportunità dedicata a chi, dai 18 anni in su, vuole praticare la pallanuoto in modo attivo e coinvolgente, anche senza esperienza agonistica.
Il corso propone allenamenti completi con preparazione fisica, esercizi tecnici, movimenti con e senza palla, passaggi, tiri in porta e partite, utilizzando attrezzatura regolamentare.
Un’attività dinamica e di squadra, perfetta per chi ha voglia di mettersi in gioco, migliorare resistenza, coordinazione, tecnica e capacità tattiche, condividendo la passione per la pallanuoto in un ambiente sportivo e amichevole, aperto a tutti gli appassionati.
NATASPORT Adulti
Un corso pensato per chi vuole intraprendere un percorso tecnico solido e progressivo. Le sedute si tengono in fascia serale, con una durata di 90 minuti, due volte a settimana. È l’ideale per chi, dopo il lavoro o gli impegni quotidiani, vuole dedicarsi seriamente al miglioramento delle proprie capacità natatorie.
Il corso segue una programmazione annuale basata sui principi della Federazione Italiana Nuoto (FIN), articolata in cicli di lavoro che permettono di costruire una preparazione completa.
L’allenatore, un tecnico qualificato FIN con esperienza in ambito amatoriale e agonistico, guida ogni seduta con attenzione al gesto tecnico, alla qualità del lavoro e all’adattamento alle caratteristiche individuali.
Durante l’anno si lavora su tutti gli aspetti fondamentali del nuoto: i quattro stili (stile libero, dorso, rana e delfino), ma anche partenze, virate, arrivi, lavori di ritmo, tenuta, serie a obiettivi. Il tutto in un contesto di gruppo, dove si cresce insieme, con impegno, ma anche con passione e spirito sportivo.
NATATRAINING Adulti
Per chi ha tempi più stretti o preferisce un’attività più agile abbiamo pensato ad un programma dinamico e sostenibile, che si svolge in pausa pranzo, due volte a settimana, con sedute da 60 minuti. È pensato per chi desidera migliorare e mantenere le proprie abilità in acqua, con un approccio più flessibile ma sempre mirato alla qualità dell’allenamento.
A condurre gli incontri è un istruttore FIN specializzato nel lavoro con adulti, capace di proporre esercitazioni calibrate in base al livello individuale. L’attenzione è rivolta soprattutto alla correttezza del gesto natatorio, alla varietà delle proposte e alla possibilità di vivere l’allenamento come un momento di benessere, anche nella routine quotidiana.
Questo corso è la soluzione perfetta per chi vuole staccare dal lavoro, fare movimento e migliorarsi, senza sacrificare l’equilibrio tra sport, lavoro e tempo libero.
Per tutte le attività sportive è obbligatorio il certificato medico non agonistico, scopri tutti i nostri centri convenzionati!